آموزش برنامه شفقت خود بهشیار
| شناسه | 257659 |
| شابک | 9786006454528 |
| انتشارات | بینش نو |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 2 |
| نام اصلي | teaching the mindful self-compassion program |
| نويسنده | کریستین نف - کریستوفر گرمر |
| مترجم | الهام موسویان |
| قطع | رقعی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 848 |
درباره این مورد
کتاب حاضر راهنمای معتبری برای اجرای برنامه شفقت خود بهشیار (MSC) است. این برنامه ابزارهای مفیدی را برای مواجهه با مشکلات زندگی و ارتقای بهبودی احساسی ارائه می کند. خوانندگانِ این کتاب به صورت گام به گام هشت جلسه را طی می کنند و یک روز کامل را برای مراقبه خلوت می‌گزینند. در این کتاب، نه تنها نحوه تدریس محتوای آموزشی و تجربه ای دوره به تفصیل تشریح می شود، بلکه به نحوه تعامل با شرکت کنندگان، مدیریت فرآیندهای گروهی، و غلبه بر موانع معمول در آموزش شفقت خود نیز پرداخته می شود. بخش نهایی این کتاب، به نحوه ادغام شفقت خود در روان درمانی نیز می پردازد.
%15- 612,000 تومان
قیمت پیشین: 720,000 تومانتعداد:
